Afinal quanto de bebida alcoólica podemos ingerir?
Todos sabemos que o consumo de bebidas alcoólicas é um fator de risco para diversos tumores. Não podemos negar porém que tomar uma cerveja gelada com amigos em um churrasco ou uma taça de vinho com a namorada é fonte de alegria e prazer para muitos de nós. Então, será que existe uma quantidade segura de bebida alcoólica que podemos ingerir em uma semana?
O governo do Reino Unido publicou na última semana uma atualização de suas orientações quanto ao consumo de álcool. Neste documento, o governo enfatiza que qualquer quantidade de bebida alcoólica ingerida aumenta o risco de uma série de cânceres como câncer de boca, garganta, esôfago, intestino, mama e fígado. Há também uma forte suspeita de ligação do álcool com alguns tipos de linfoma, câncer de rim e câncer de pâncreas.
O principal objetivo do governo inglês com estas orientações é manter a população informada sobre como manter o uso do álcool em um nível seguro.
Dois tipos de consumo são sabidamente nocivos:
– Consumo regular de bebida alcoólica em qualquer quantidade
– Consumir bebida alcoólica até se embriagar
Enquanto os riscos do álcool aparecem em volumes cada vez menores os benefícios ficam mais distantes: o grupo concluiu que não há motivo para indicar a ingestão de álcool por motivos de saúde.
Para reduzir o risco de doenças do fígado e de câncer, o governo inglês mudou as antigas recomendações e mudou o consumo máximo de álcool por semana para 14 unidades. Isto equivale a um consumo semanal de no máximo:
– 3,5 litros de cerveja
– 350 ml de uísque
– 1 litro de vinho
Importante também é destacar que o consumo deve ser distribuído ao longo de pelo menos três dias, e que “economizar” o volume da semana para ingerir em um ou dois dias também é maléfico. Outra questão importante é que o risco de câncer está relacionado ao álcool, então não adianta variar entre as bebidas alcoólicas.
Doenças do coração, doenças do fígado e mortes por causas violentas (acidentes e brigas) também estão ligadas ao consumo de bebida alcoólica.
Bibliografia:
https://www.gov.uk/government/news/new-alcohol-guidelines-show-increased-risk-of-cancer
https://www.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/489795/summary.pdf
Autores:
Médica residente do serviço de oncologia Clínica Hospital Felicio Rocho
Dr. Volney Soares Lima
CRM MG 33029 / RQE 15235
Médico Oncologista Clínico do Hospital Felicio Rocho, da clinica Oncocentro BH, da Urológica e do IPSEMG
Membro Titular Sociedade Brasileira Oncologia Clinica
Bosco -
Vivemos para que então? Orar?
FalandoSobreCâncer -
Caro Bosco, obrigado pela presença.
Cada um faz suas escolhas na vida.
Uma taça de vinho de vez em quando não é prejudicial, eu particularmente gosto de um bom vinho!
Hoje em dia a obesidade é uma fator de risco para o câncer mais importante do que o álcool
Acredito que o principal é levar uma vida equilibrada.
abraço
Volney Soares Lima